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Kontinuität, Scheiss auf Perfektion!
Heute geht es um Kontinuität und Perfektionismus. Was ist daran gut, was ist daran schlecht und wie kann man es verbessern?
10. Juli 20244 Min. Lesezeit
Trainingsplan für ANFÄNGER im Fitnessstudio (Muskelaufbau und Fettabbau)
Heute zeige ich euch, wie Anfänger im Fitnessstudio durchstarten können, um effektiv Muskeln AUFzubauen und Fett ABzubauen
3. Juli 20242 Min. Lesezeit
Zum Start ist weniger mehr!
In diesem Blog geht es um den besten Start im Fitnessstudio. Was du benötigst und auf du gerne verzichten kannst am Anfang.
19. Juli 20235 Min. Lesezeit
Wer ist der richtige Fitness Coach für dich?
4 wichtige Punkte, welche dir helfen werden, damit du deine/n perfekten TrainerIn findest.
15. Dez. 20211 Min. Lesezeit
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